早起的四个不良反应代表了血糖高！

你是否有了解过糖尿病？很多人觉得糖尿病离我们生活很远，实际上很近。如果早起你有这几个变化，那么你要注意你的血糖了！

一、口臭

口臭比较常见的原因是口腔和肠胃问题，很多人不知道的是，血糖控制不好同样会造成口臭。

口腔里面日常生活着很多定植菌，这些细菌与身体和谐共处，平时对健康没什么影响。血糖升高以后，口腔微环境发生变化，细菌大量繁殖，分解口腔内残留的食物残渣，就会产生大量的硫化物，产生口臭。同时因为口腔菌群失衡，容易引起牙龈炎，导致牙痛、牙龈出血。

二、晨起头昏

血糖升高会引起血液渗透压升高，血粘度增加，夜间血液循环变慢，大脑就会缺血缺氧，睡眠质量下降，白天没精神。

三、皮肤瘙痒

血糖高，体内的水分丢失会增加，加之血液循环变慢，皮肤更容易缺水、干燥，出现瘙痒。高血糖刺激皮肤神经末梢，也会引起瘙痒感。另外，长期血糖高会损伤肾脏功能，使尿素蓄积，刺激皮肤，进而加剧皮肤瘙痒的程度。

四、眼睛干涩，视物模糊

高血糖改变晶状体的渗透压，更多的水分进入晶状体，导致屈光改变，就会出现视物模糊。这是短期出现视物模糊的原因，随着血糖的改善，视物模糊的情况也会好转。如果血糖长期控制不好，会损害眼底微血管，导致糖尿病视网膜病变，这时候出现的视物模糊就很难逆转了。